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Dans ce billet intimiste, je voudrais parler de l’impact que la fatigue mentale peut avoir sur le physique.
Comme je l’ai toujours fait depuis l’existence de ce blog, ce billet se veut un témoignage de mon vécu, pour avant tout m’aider moi-même en posant par écrit ce que je ressens et ce que je vis, mais en espérant que d’autres en lisant se sentiront compris, sauront qu’ils ne sont pas seuls à vivre ce qu’ils vivent.
La fatigue mentale, c’est quand on n’arrive pas à couper / éteindre son cerveau qui est en réflexion perpétuelle. J’évoquais tout ça dans mon billet . La nuit, le sommeil est perturbé par des rêves, des angoisses, des préoccupations qui nous réveillent au cours de la nuit. Et insidieusement, la fatigue s’installe. L’épuisement physique est là. On dort, mais on ne récupère pas. On se réveille tout aussi fatigué.
La suite du billet sur Le Blog de Genma
“ Aujourd'hui plus qu'hier et bien moins que demain „
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#1 Le 29/03/2019, à 18:28 |
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Genma a écrit :
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L'amour est comme un jardin, il doit se cultiver chaque jour pour donner le meilleur de lui-même
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#2 Le 29/03/2019, à 19:59 |
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