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#1 Le 11/04/2022, à 09:53
- P'skhal
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Dormir deux fois la nuit : la tradition perdue du sommeil biphasique
Dormir en un bloc de 8 heures n’a pas toujours été la norme. Grâce à la découverte fortuite d’un historien, on sait qu'avant la révolution industrielle, le sommeil était entrecoupé d’une pause vers minuit.
Vous vous réveillez parfois la nuit ? Pas d’inquiétude : ce serait “normal” non pas d’un point de vue physiologique mais historique, selon l’historien américain Roger Ekirch. “Les gens allaient au lit vers 21h ou 22h, se réveillaient après minuit, pour une heure environ, et ensuite se recouchaient”, détaille le chercheur rattaché à l’Université Virginia Tech.
Que faisait-on durant cette pause ? “Quasi tout ce qu’on peut imaginer”, résume-t-il. Rester au lit, prier, s’occuper des tâches domestiques, entretenir le feu, prendre soin du bétail, s’occuper d’un enfant malade. “Plusieurs médecins étaient d’avis que c’était un moment de premier choix pour avoir des relations sexuelles”, observe l’historien. Pendant longtemps, on a pourtant dormi à plusieurs, jusqu’à toute une famille, dans le même lit. Autre temps, autres mœurs.
La suite sur france culture
“ Aujourd'hui plus qu'hier et bien moins que demain „
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#1 Le 11/04/2022, à 09:53 |
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Alexis Magnaval a écrit :
La suite sur france culture “ Aujourd'hui plus qu'hier et bien moins que demain „ |
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#2 Le 11/04/2022, à 10:00
- M'lou
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Re : Dormir deux fois la nuit : la tradition perdue du sommeil biphasique
Ah bin voilà ! En fin de compte, tu es normal 
Que faisait-on durant cette pause ? “Quasi tout ce qu’on peut imaginer”, résume-t-il. Rester au lit, prier, s’occuper des tâches domestiques, entretenir le feu, prendre soin du bétail, s’occuper d’un enfant malade
Une autre idée ?
L'amour est comme un jardin, il doit se cultiver chaque jour pour donner le meilleur de lui-même
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#2 Le 11/04/2022, à 10:00 |
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Ah bin voilà ! En fin de compte, tu es normal
Une autre idée ? L'amour est comme un jardin, il doit se cultiver chaque jour pour donner le meilleur de lui-même |
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#3 Le 11/04/2022, à 10:09
- P'skhal
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Re : Dormir deux fois la nuit : la tradition perdue du sommeil biphasique
À part entretenir le feu ? 
“ Aujourd'hui plus qu'hier et bien moins que demain „
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#3 Le 11/04/2022, à 10:09 |
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À part entretenir le feu ? “ Aujourd'hui plus qu'hier et bien moins que demain „ |
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#4 Le 11/04/2022, à 10:12
- M'lou
- MétalWoman
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Re : Dormir deux fois la nuit : la tradition perdue du sommeil biphasique
Bin voilà !
L'amour est comme un jardin, il doit se cultiver chaque jour pour donner le meilleur de lui-même
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#4 Le 11/04/2022, à 10:12 |
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Bin voilà ! L'amour est comme un jardin, il doit se cultiver chaque jour pour donner le meilleur de lui-même |
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#5 Le 11/04/2022, à 10:13
- P'skhal
- Explorateur
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Re : Dormir deux fois la nuit : la tradition perdue du sommeil biphasique
Sinon on peut aussi satisfaire une petite faim ! 
“ Aujourd'hui plus qu'hier et bien moins que demain „
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#5 Le 11/04/2022, à 10:13 |
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Sinon on peut aussi satisfaire une petite faim ! “ Aujourd'hui plus qu'hier et bien moins que demain „ |
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#6 Le 11/04/2022, à 10:23
- M'lou
- MétalWoman
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Re : Dormir deux fois la nuit : la tradition perdue du sommeil biphasique
Looooooooooooooooooooooooooooooooooool
L'amour est comme un jardin, il doit se cultiver chaque jour pour donner le meilleur de lui-même
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#6 Le 11/04/2022, à 10:23 |
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Looooooooooooooooooooooooooooooooooool L'amour est comme un jardin, il doit se cultiver chaque jour pour donner le meilleur de lui-même |
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#7 Le 12/04/2022, à 09:39
- P'skhal
- Explorateur
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Re : Dormir deux fois la nuit : la tradition perdue du sommeil biphasique
“ Aujourd'hui plus qu'hier et bien moins que demain „
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#7 Le 12/04/2022, à 09:39 |
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“ Aujourd'hui plus qu'hier et bien moins que demain „ |
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#8 Le 12/04/2022, à 10:04
- M'lou
- MétalWoman
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Re : Dormir deux fois la nuit : la tradition perdue du sommeil biphasique
L'amour est comme un jardin, il doit se cultiver chaque jour pour donner le meilleur de lui-même
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#8 Le 12/04/2022, à 10:04 |
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L'amour est comme un jardin, il doit se cultiver chaque jour pour donner le meilleur de lui-même |
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#9 Le 13/04/2022, à 14:21
- ph
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Re : Dormir deux fois la nuit : la tradition perdue du sommeil biphasique
En bref, il faut toujours se reposer un peu avant de dormir
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#9 Le 13/04/2022, à 14:21 |
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En bref, il faut toujours se reposer un peu avant de dormir |
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#10 Le 13/04/2022, à 21:31
- P'skhal
- Explorateur
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Re : Dormir deux fois la nuit : la tradition perdue du sommeil biphasique
Et après aussi car ça peut être fatiguant...
“ Aujourd'hui plus qu'hier et bien moins que demain „
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#10 Le 13/04/2022, à 21:31 |
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Et après aussi car ça peut être fatiguant... “ Aujourd'hui plus qu'hier et bien moins que demain „ |
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#11 Le 13/04/2022, à 22:39
- M'lou
- MétalWoman
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Re : Dormir deux fois la nuit : la tradition perdue du sommeil biphasique
L'amour est comme un jardin, il doit se cultiver chaque jour pour donner le meilleur de lui-même
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#11 Le 13/04/2022, à 22:39 |
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L'amour est comme un jardin, il doit se cultiver chaque jour pour donner le meilleur de lui-même |
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#12 Le 14/04/2022, à 09:42
- P'skhal
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Re : Dormir deux fois la nuit : la tradition perdue du sommeil biphasique
“ Aujourd'hui plus qu'hier et bien moins que demain „
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#12 Le 14/04/2022, à 09:42 |
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“ Aujourd'hui plus qu'hier et bien moins que demain „ |
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