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#1 Le 23/01/2022, à 09:54

P'skhal
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Temps, frustration et bien être

prx a écrit :

Est-ce la période anxiogène ou seulement un peu trop de travail, je me retrouve actuellement dans une période où j'enchaîne les insomnies. Les jeunes enfants ne sont pas en cause, ils dorment, mais j'ai gardé l'habitude de me réveiller à 4h du matin sans pouvoir me rendormir.

Ce sentiment opressant qu'il y a urgence de faire tout un tas de choses, et la liste tourne en tête en analysant tous les moyens pour y arriver le plus efficacement possible. Mon coeur bat à tout rompre, le souffle s'accélère et l'anxiété devient étouffante.

Alors que... Je n'ai pas de quoi stresser !

Je dois donc me ménager un peu de temps pour souffler et réussir à me coucher satisfait. Entre le travail, et gérer les enfants, deux activités que j'aime mais qui prennent tout mon temps et mon énergie, ce n'est pas facile de retrouver du temps pour des activités personnelles.

Pour la suite, rendez-vous sur ArraKISS


“ Aujourd'hui plus qu'hier et bien moins que demain „

P'skhal

#1 Le 23/01/2022, à 09:54

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prx a écrit :

Est-ce la période anxiogène ou seulement un peu trop de travail, je me retrouve actuellement dans une période où j'enchaîne les insomnies. Les jeunes enfants ne sont pas en cause, ils dorment, mais j'ai gardé l'habitude de me réveiller à 4h du matin sans pouvoir me rendormir.

Ce sentiment opressant qu'il y a urgence de faire tout un tas de choses, et la liste tourne en tête en analysant tous les moyens pour y arriver le plus efficacement possible. Mon coeur bat à tout rompre, le souffle s'accélère et l'anxiété devient étouffante.

Alors que... Je n'ai pas de quoi stresser !

Je dois donc me ménager un peu de temps pour souffler et réussir à me coucher satisfait. Entre le travail, et gérer les enfants, deux activités que j'aime mais qui prennent tout mon temps et mon énergie, ce n'est pas facile de retrouver du temps pour des activités personnelles.

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#2 Le 23/01/2022, à 10:05

M'lou
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Re : Temps, frustration et bien être

Pas évident, les journées sont trop courtes ....   


L'amour est comme un jardin, il doit se cultiver chaque  jour pour donner le meilleur de lui-même

M'lou

#2 Le 23/01/2022, à 10:05

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Pas évident, les journées sont trop courtes ....   


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#3 Le 23/01/2022, à 10:36

P'skhal
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Re : Temps, frustration et bien être


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P'skhal

#3 Le 23/01/2022, à 10:36

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#4 Le 24/01/2022, à 10:03

M'lou
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Re : Temps, frustration et bien être

Oui  !   big_smile


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#4 Le 24/01/2022, à 10:03

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Oui  !   big_smile


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#5 Le 24/01/2022, à 19:20

P'skhal
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Re : Temps, frustration et bien être

smile   wink


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#5 Le 24/01/2022, à 19:20

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